Month: junio 2016

Rutas de Marcha Nórdica. El Bony de les Neres (Andorra).


Con este post iniciamos una serie de entradas en la que podrás conocer rutas con encanto para practicar marcha nórdica reseñadas por instructores/as INWA.


El Bony de les Neres (Andorra).

Situado justo entre las parroquias de Ordino y Canillo, esta cumbre es de fácil acceso.

Emprenderemos nuestra ruta desde el puerto de Ordino con el pico del Casamanya a nuestras espaldas. La subida al Bony de las Neres es una excursión ideal para ir en familia.

El camino empieza en el Puerto de Ordino. Una pista bien señalizada nos lleva, con un desnivel un poco pronunciado al principio pero, que después se va moderando, hasta llegar a la cumbre. En un día bien claro nos permite tener una buena visión de los dos valles que esta montaña separa. La cumbre, coronada por un montón de antenas rodeadas dentro de una alambrada, nos permite tener a nuestros pies la parroquia de Encamp, esto si teniendo mucha cuidado del precipicio que hay a nuestros pies. Un bosque limpio y claro nos invita a hacer un picnic en un día de verano y como no a practicar la marcha nórdica. Para volver al punto de partida lo haremos por el mismo camino.

La mayoría de las excursiones en Andorra son por encima del límite de los árboles, pero esta es en un bosque, lo cual es muy agradable en verano.

Esta reseña ha sido realizada por Pep Barberà (CIATE y Instructor de Marcha Nórdica). Puedes consultar esta y otras rutas en su blog pinchando aquí.

Seguimos formando profesionales de la marcha nórdica.


Cuando decimos que formamos “profesionales” de la marcha nórdica (Nordic Walking) nos referimos a personas con formación y experiencia en el campo de la actividad física, el deporte y/o la salud.

Este ha sido el caso del curso de instructor/a de marcha nórdica (Nordic Walking) INWA celebrado este pasado fin de semana en la Escuela Catalana del Deporte de Esplugues de Llobregat. Un fantástico grupo de alumnos/as que han rozado la exactitud en la paridad de género con distintos itinerarios formativos previos.

Si quieres unirte a nuestra “familia”, consulta los cursos que tenemos previstos pinchando aquí o envíanos un correo electrónico mostrando tus preferencias.

 

Nuevos apasionados de la marcha nórdica con formación de la Escuela Catalana del Deporte


Una nueva promoción ha terminado las 50 horas lectivas del Curso de Iniciación a Técnico/a de Deporte en Marcha Nórdica (CIATE). Este curso se ha celebrado en la Escuela Catalana del Deporte situada en Esplugues de Llobregat. Dichas instalaciones resultan idóneas por la disponibilidad de aulas, el entorno al aire libre existente en el mismo recinto y la proximidad del Parc Natural de Collserola, fantástico “pulmón verde” del área metropolitana de Barcelona.

La superación de los criterios mínimos de evaluación establecidos para esta formación permite la obtención del certificado correspondiente de la Generalitat de Catalunya y el reconocimiento de Nivel I de la International Nordic Walking Federation (INWA).

Uno de los éxitos metodológicos y con muy buena valoración y aceptación por parte de las personas participantes es que se desarrolla un sábado al mes durante medio año. Esto permite crear grandes y duraderas complicidades entre alumnos/as y profesorado. Y, a su vez, permite fijar los contenidos aprendidos e incluso ponerlos en práctica en los clubes o entidades de las personas participantes.

Si quieres consultar los próximos cursos, pincha aquí.

 

Clínic de Nordic Walking (Marcha Nórdica)


Clínic con Cristina González Castro (Formadora Nacional INWA) dirigido a entusiastas del Nordic Walking que quieran profundizar en los aspectos técnicos de esta disciplina.

Centro de Fisioterapia VICRAY de Burgos. 9 de julio de 2016 de 10:30 a 18:00

En el mismo se abordarán de forma teórico-práctica distintos aspectos que proporcionarán las claves para realizar una técnica segura y efectiva. El programa incluye:

• Análisis del patrón básico de movimiento
• Aspectos técnicos avanzados
• Masterclass
• NW Lab en el que se examinarán ejemplos de video-análisis

Las plazas disponibles son limitadas y para inscribirse es necesario enviar un email a info@4trebol.com

Este clinic es válido como formación continua para Instructores/as INWA.


Cristina González Castro es Instructora de Nordic Walking desde el año 2006, Formadora Nacional de Instructores/as para la Federación Internacional de Nordic Walking – INWA, preside el Comité de Formación de INWA a nivel Internacional y ha publicado y presentado trabajo relativo al Nordic Walking en revistas científicas y congresos médicos nacionales e internacionales.

De marcha nordica con… Magda Nayach


Con este post iniciamos una serie de entradas en la que podrás conocer quien son, las actividades organizan y pequeñas píldoras de conocimiento que compartirán los instructores/as INWA. 


Magda Nayach es instructora INWA y Técnica en Conducción de Actividades Físico-Deportivas en Medio Natural. Realiza sus actividades en el Somontano (Huesca-Aragón)… de ahí el nombre con el que la podéis encontrar en Facebook.

Magda se nos presenta como “Apoyo cada club o asociación, que tenga un grupo de mujeres, hombres, jóvenes o niños con interés en aprender Marcha Nórdica / Nordic Walking con el método INWA – 10 pasos. Hablo inglés, alemán y francés.”

Si queréis saber más de todo lo que sabe sobre marcha nórdica podéis consultar su blog.