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¿Cuáles son tus proyectos de marcha nórdica para esta temporada?

Una vez finalizadas las vacaciones de verano, septiembre es un buen momento para plantearnos nuevos proyectos de marcha nórdica (Nordic Walking). No importa la edad ni el nivel de condición física. Se trata de incorporar pequeños objetivos en nuestros hábitos saludables diarios para conseguir grandes retos. Y la magnitud del logro irá en…

INWA Convention 2016 Verona

Del 30 de septiembre al 2 de octubre se va a celebrar la INWA Convention 2016 Verona. Este es el evento de intercambio de conocimiento más emblemático entre las personas de todo el mundo que formamos parte de la red de instructores y instructoras INWA. En él se dan a conocer todo tipo…

Biomecánica de la Marcha Nórdica (Nordic Walking)

Hace unos meses fue publicado un interesante estudio realizado por un equipo de investigadores INWA de la Universidad de Verona (Italia). Se comparó la activación de distintos músculos caminando con y sin bastones de marcha nórdica (Nordic Walking) tanto en terreno llano como en pendiente. A pesar de la frecuente afirmación…

La Marcha Nórdica llega al Hospital Clínic de Barcelona

Desde el pasado mes de Mayo instructores INWA de Bendhora han establecido un convenio de colaboración con el Hospital Clínic de Barcelona. Se trata de un proyecto llamado PREHABILITACIÓN liderado por la Dra. Martinez Palli del Servicio de Anestesiología. El equipo multidisciplinar que lo está llevando a cabo tiene el objetivo…

De Marcha Nórdica por Zaragoza y Calafell. Una visita con retorno.

¿Por qué no organizar un encuentro entre practicantes de Nordic de diferentes sitios; propiciando una experiencia diferente a nuestra gente y conviviendo con otros practicantes, compartiendo experiencias, situaciones y enriqueciendo nuestra actividad de Nordic Walking como entidades y lo que es más importante, como personas…? Esta es una idea que…