diabetes

Día Mundial de la Actividad Física y la Salud 2016


El día 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física que este año propone el lema “Niño Activo: Adulto Saludable!“.

Después de 15 años de la implementación del Programa Agita São Paulo por el Ministerio de Salud de São Paulo, con el asesoramiento técnico y científico de CELAFISCS – Gimnasio Estudios de laboratorio Centro de Física de São Caetano do Sul, programa modelo promoción de la salud ya considerada OMS – Organización Mundial de la Salud se decidió durante la 54a Asamblea Mundial de la Salud en el año 2002 que el Día Mundial de la Salud tendría como tema la promoción de la actividad física. Así nació el Agita Mundo, inspirado por Agita Sao Paulo, que por su impacto internacional, se mantuvo por la OMS como un evento permanente.

La marcha nórdica ha estado presente a través de múltiples y diversas actividades de esta celebración. Es por ello que desde INWA-Spain volvemos a apoyar esta iniciativa fomentando que se inscriban el mayor número posible de eventos para potenciar aún más el mensaje de este año.

En Catalunya existe una iniciativa del Plan de Actividad Física, Deporte y Salud (PAFES) para esta celebración. Se pueden encontrar materiales divulgativos y inscribir las actividades para potenciar el mensaje positivo este evento.

Adhesius PAFES

 


El día 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud que este año gira en torno a la diabetes.

La OMS aprovecha esta fecha para recordar que se estima que en 2008 unos 347 millones de personas en todo el mundo tenían diabetes, enfermedad cuya prevalencia va en aumento, especialmente en los países de ingresos bajos y medianos.

En 2012 esta enfermedad fue la causa directa de unos 1,5 millones de defunciones, de las que más del 80% se produjeron en países de ingresos bajos y medianos. Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de defunción para 2030.

Una gran proporción de los casos de diabetes son prevenibles. Algunas medidas simples relacionadas con el modo de vida se han revelado eficaces para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes de tipo 2. El mantenimiento del peso normal, la realización de actividad física periódica y una dieta sana pueden reducir el riesgo de diabetes.

Estudios sobre marcha nórdica y diabetes concluyen que:

  • Una intervención de Nordic Walking mejora medidas antropométricas y metabólicas en pacientes de diabetes tipo 2. Sin embargo, estos efectos positivos desaparecen cuando se deja de realizar ejercicio de forma regular.
  • El Nordic Walking es una forma de actividad física económica y susceptible de ser utilizada en atención primaria para perder peso y mejorar la calidad de vida de estos pacientes.

 


Finalmente, animamos a todos/das los/las practicantes de marcha nórdica a participar activamente en algunas de las propuestas de la red de instructores/as de marcha nórdica.


 

Así que… no hay excusa para no salir a practicar marcha nórdica!!!